VOL. 01 FOR THOSE WHO LIFT iOS / 2026

ジムでアプリを触っている時間は、本当はない。
だから、セット間の休憩だけで終わるようにした。
前回の数字は、覚えなくていい。

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IRON LOG ワークアウト記録画面
— Manifesto / 01
  • i.記録は、セット間の休憩だけで終わるべきだ。
  • ii.前回の数字を、自分で覚えなくていい。
  • iii.成長は、感覚ではなく数字で見える。
— Flow / 02

01.
Open / 開く

前回のメニューが、ホームに出ている。

アプリを開く。今日やる種目は、もう並んでいる。
探す、選ぶ、組み立てる、は要らない。

home — last routine surfaced

ホーム画面
02.
Log / 打つ

前回値が入っている。同じならチェック、違うなら直す。

重量とレップは、前回のセットがそのまま入っている。
同じならチェックして次へ。変えたいときだけ、ひと指動かす。

prefilled — check or edit

記録画面
03.
Finish / 終わる

このセットが、どれだけ積まれたか。

ストリーク、PR、持ち上げた総重量。
次に来るとき、小さな数字が増えている。

automatic — weekly aggregated

ストリーク画面
04.
Trace / 残る

どこを鍛えたか、どれだけ伸びたか。色で見える。

部位別のヒートマップと、種目ごとの重量推移。
偏りと成長が、並んで見える。

visualized — front + back

ヒートマップ
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— Begin / 03

ダウンロードして、開いて、最初のセットを記録する。
それだけ。

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